Mandala da Colorare
Colora con calma, coi tuoi tempi
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Informazioni su questo gioco
Il mandala è un'attività in cui si compongono o si colorano disegni simmetrici e ripetitivi: un'occupazione che, non avendo obiettivi competitivi né fretta, di solito aiuta a calmare la mente mentre mani e occhi restano impegnati.
Non ci sono timer né punteggi: il ritmo è tutto tuo.
Domande frequenti
Perché i disegni ripetitivi come i mandala calmano la mente?
Le attività con una ripetizione prevedibile richiedono giusto l'attenzione necessaria per restare nel momento presente, senza chiedere un grande sforzo mentale: una combinazione legata al rilassamento in molte pratiche, dalla meditazione all'artigianato.
Il mandala serve a qualcosa oltre che a rilassarsi?
Allena anche, in modo leggero, l'attenzione ai motivi e alla simmetria — ma lo scopo principale, a differenza degli altri giochi di DIVILLI, è la pausa tranquilla in sé, non la sfida.