Mandala à Colorier
Coloriez à votre rythme, sans aucune pression
Choisissez le motif de mandala que vous voulez colorier.
Choisir le dessin
À propos de ce jeu
Mandala est une activité consistant à assembler ou colorier des motifs symétriques et répétitifs — le type de tâche qui, n'ayant ni objectif compétitif ni précipitation, aide généralement à apaiser l'esprit tout en occupant encore les mains et le regard.
Il n'y a ni chronomètre ni score : le rythme est entièrement le vôtre.
Questions Fréquentes
Pourquoi les motifs répétitifs comme les mandalas apaisent-ils l'esprit ?
Les activités à répétition prévisible demandent juste assez d'attention pour occuper l'esprit dans le présent, sans exiger d'effort mental important — une combinaison associée à la relaxation dans de nombreuses pratiques, de la méditation à l'artisanat.
Mandala a-t-il un autre objectif que la détente ?
Il entraîne aussi, légèrement, l'attention aux motifs et à la symétrie — mais l'objectif principal, contrairement à d'autres jeux DIVILLI, reste la pause tranquille en elle-même, pas le défi.