Mandala zum Ausmalen
Malen Sie in Ihrem eigenen Tempo, ganz ohne Eile
Wählen Sie das Mandala-Muster, das Sie ausmalen möchten.
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Über dieses Spiel
Mandala ist eine Aktivität, bei der symmetrische, sich wiederholende Muster zusammengesetzt oder ausgemalt werden — die Art von Aufgabe, die ohne Wettbewerbsziel und ohne Eile meist hilft, den Geist zu beruhigen, während sie Hände und Augen beschäftigt.
Es gibt weder Timer noch Punktestand: Das Tempo bestimmst ganz du selbst.
Häufige Fragen
Warum beruhigen sich wiederholende Muster wie Mandalas den Geist?
Aktivitäten mit vorhersehbarer Wiederholung erfordern gerade genug Aufmerksamkeit, um den Geist in der Gegenwart zu beschäftigen, ohne große geistige Anstrengung zu verlangen — eine Kombination, die mit Entspannung in vielen Praktiken verbunden ist, von Meditation bis Handwerk.
Dient Mandala einem anderen Zweck als der Entspannung?
Es trainiert auch leicht die Aufmerksamkeit für Muster und Symmetrie — aber das Hauptziel ist, anders als bei anderen DIVILLI-Spielen, die ruhige Pause selbst, nicht die Herausforderung.