Xadrez, damas e paciência: planejar jogadas exercita o cérebro inteiro

Jogos como xadrez, damas e paciência têm algo em comum além de serem clássicos: todos pedem para você pensar algumas jogadas à frente, considerar mais de uma opção antes de agir, e se adaptar quando o plano original não dá certo. Esse conjunto de habilidades tem nome na ciência — função executiva — e é uma das partes do pensamento mais associadas a uma vida com boa autonomia no dia a dia.

Função executiva não é uma habilidade só: reúne planejamento, controle de impulso (não fazer a primeira jogada que vier à cabeça), memória de trabalho (segurar o plano na mente enquanto avalia alternativas) e flexibilidade (mudar de estratégia quando a primeira não funciona). Jogos de tabuleiro que envolvem estratégia exercitam essas quatro coisas ao mesmo tempo, de forma natural.

Damas e Reversi: pensar nas consequências de cada jogada

No Damas, toda jogada precisa considerar o que o adversário pode fazer em seguida — mover uma peça sem pensar na resposta costuma custar caro. O Reversi exige um raciocínio parecido, mas com uma camada a mais: uma posição que parece boa agora pode virar desvantagem duas jogadas depois, o que treina especificamente a antecipação de várias possibilidades, não só da próxima.

Quatro em Linha: decidir rápido, mas sem descuidar do plano

O Quatro em Linha parece simples, mas esconde bastante planejamento: é preciso montar sua própria sequência e, ao mesmo tempo, notar quando o adversário está prestes a montar a dele. Esse equilíbrio entre atacar e defender ao mesmo tempo é um bom treino de atenção dividida aplicada à estratégia.

Paciência: planejar sozinho, sem a pressão de um adversário

A Paciência treina a mesma função executiva, mas num formato solo e mais calmo: organizar cartas exige decidir a ordem certa de mover, muitas vezes precisando "desfazer" um plano mental quando uma jogada não leva a lugar nenhum. É estratégia sem a pressão de um oponente — uma boa porta de entrada para quem quer esse tipo de exercício num ritmo mais tranquilo.

Vale lembrar que a DIVILLI ainda não tem uma versão de xadrez — ele é citado aqui como o exemplo mais conhecido desse tipo de jogo, e o mesmo tipo de raciocínio que ele pede está presente, num nível acessível, em cada um dos jogos citados acima.